偶爾心里一緊、身上發軟 3 年，有長期貧血，血壓不穩，做平板運動心電圖無異常，服用心可舒片和苯磺酸氨氯地平片。是否患高血壓及是否需長期服藥，取決于多種因素，如血壓監測情況、生活方式、基礎疾病控制、家族病史、靶器官損害等。 1. 血壓監測情況：需定期測量血壓，觀察血壓波動。如果多次測量血壓仍高于正常范圍（收縮壓≥140mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg），則高血壓的可能性較大。 2. 生活方式：保持健康的生活方式對血壓控制至關重要。包括低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、避免熬夜、減輕精神壓力等。 3. 基礎疾病控制：長期貧血可能影響血壓，應積極治療貧血，改善身體狀況。 4. 家族病史：若家族中有高血壓患者，患病風險會增加。 5. 靶器官損害：檢查心、腦、腎等重要器官，評估是否有因高血壓導致的損害。 總之，目前不能僅憑現有情況確定是否患高血壓及是否需長期服藥。應密切監測血壓，改善生活方式，積極治療基礎疾病，并遵醫囑定期復查，以便醫生根據具體情況調整治療方案。

由于出現了心慌、心悸、乏力的情況考慮為心功能不全所致；但是不排除其他組織病變建議先去醫院做個心電圖查看是否為心臟病變所致

出現這個情況多還是屬于心氣不足引起的可以采取中醫方法來治療最好還是去中醫院辯證后服用湯藥來治療可以配合著針灸調節平時一定注意別熬夜

高血壓是需要長期服用藥物控制治療的另外注意日常的飲食起居也是非常重要的低鹽飲食低脂肪飲食.一定要要禁煙酒避免情緒激動.最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩.如果你是血壓持續一整天高那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等）如果是在規定的時間里一時性的的增高那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）平時要多吃水果蔬菜例如西紅柿芹菜木耳薺菜等養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣可經常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝保持心情舒暢也是很重要的

血壓很不穩定時高時低的.盡管高血壓不能治愈但它能被有效控制.你可以采取多種方法控制血壓1調節飲食：合理的飲食結構有助于保持血壓平穩.合理的飲食是指高纖維素低鹽及低脂飲食應多吃水果蔬菜和谷物.可使用非鹽調味品增加食物美味少吃加工過的食物因為這類食物含有較多的鈉鹽.一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高而少量飲用紅葡萄酒如一天一杯可使血壓降低但過量飲酒可加重高血壓病.