您好；你描述的情況應該是神經衰弱造成的，需要及時調理。你可以根據自己的情況來用藥治療，失眠，多夢可以用朱砂安神丸，谷維素，健腦丸來治療，如果頭疼可以加點全天麻膠囊和太極通天液來治療，如果是波動性頭疼可以加點尼莫地平。如果腰酸可以加點壯腰健腎丸。也可以用按摩的方法來治療，按摩合谷穴，太陽穴，百會穴。每天晚上按摩太沖穴。

你好，晚上睡覺多夢考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，學習生活壓力大或生活不規律等有關系的治療建議口服谷維素，安神膠囊和五味子顆粒。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好,多夢屬于失眠的癥狀,藥物簡單的分中藥和西藥,現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大.以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等）根據個人情況配藥,中醫都是一人一藥的,需要根據個人而已.一般均能徹底解決問題.

你好，一周做三四次夢說明睡眠質量好，但天天做夢說明睡眠質量差。建議睡前喝杯溫牛奶，可以改善睡眠，希望我的回答可以切切實實解決你的問題，祝身體健康。以上是對“每天只要一睡覺就做夢，而且有時候還記不清”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這位朋友，而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。你好，建議你平時放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，可以做適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。睡覺前30分鐘喝一杯溫熱的牛奶幫助睡眠。