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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果眼睛感到疲勞看樹一般可以看十分鐘左右，可以放松眼肌，但是需要一段時間就看一下。?眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時達到按摩效果?。閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞?將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。
2016-01-14 09:16
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，您說的情況要注意合理使用眼睛，一般看書二十到三十分鐘，要休息五分鐘的
2016-01-14 03:50
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。
2016-01-14 00:00
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
