按照你的描述是外傷致肩關節損傷，不知道多長時間了啊，現在出現抬胳膊疼痛而沒有活動受限癥狀說明肩袖沒有損傷只是肩關節炎癥引起的疼痛。如果胳膊出現抬不起來癥狀就需要做個磁共振檢查，如果只是出現抬胳膊疼痛就沒有太大問題，口服點活血通絡消炎止痛的藥物比如祖師麻片、藤黃健骨丸，每天慢慢練習胳膊扶墻慢慢上抬，避免引起肩周炎。祝早日康復。

這種軟組織的損傷是需要慢慢的修復的，可以服用活血止痛藥物來治療的，同時在專業的治療理療師的指導下進行理療訓練。以上是對“車禍使我的我的左肩軟組織受傷了,沒有外傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：軟組織損傷一般要多養養。建議多休息，不要活動損傷的部位，可以擦扶他林。好了之后可以做一點理療鞏固。軟組織挫傷重在休息。可以用一些活血化瘀的藥外用，如紅花油等。剛開始的時候可以采用冷敷的辦法，后期可以采用熱敷好得快。

按照你的描述是外傷致肩關節損傷，不知道多長時間了啊，現在出現抬胳膊疼痛說明肩袖沒有損傷只是肩關節炎癥引起的疼痛。如果胳膊出現抬不起來癥狀就需要做個磁共振檢查，如果只是出現抬胳膊疼痛就沒有太大問題，口服點活血通絡消炎止痛的藥物，每天慢慢練習胳膊扶墻慢慢上抬，避免引起肩周炎。祝早日康復。

你好，肩部軟組織損傷修復需要3周左右的時間建議休息傷后三天局部熱敷，避免活動，疼痛明顯可以口服錄唑沙宗，芬必得緩解疼痛醫生詢問：受傷幾天了？