食物在胃里一般需要1個到2個小時的時間來進行消化，然后進入小腸，晚飯吃的過多，會很消耗消化系統(tǒng)，而且水和氣體會更容易使消化器官受累，多消耗力量，如果你睡的又早，那早晨起來很累也是正常的，因為你的腸胃在昨天晚上的工作做的更辛苦，如果是胃酸過多的話，你的嘴里會有酸味。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾主運化水濕，在脾氣虛的情況下，水濕不運，就會有循經上泛而有你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾利濕的措施進行調理，建議服用一段時間參苓白術散。

口水多，流涎，胃脘不適。考慮脾胃陽虛，內有濕滯所致。建議飲食忌寒涼辛辣。建議中醫(yī)治療此病，辯證施治，對癥治療，服用溫補脾胃，化濕的中藥，癥狀自會緩解。醫(yī)生詢問：舌苔怎么樣？嘴巴干苦有沒有？大便稀不？胃怕涼不？