你好,腎結石指發生于腎盞,腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石.多數位于腎盂腎盞內,腎實質結石少見.建議：1,尿酸結石應采用低嘌呤飲食,膀胱酸結石應采用低蛋氨酸飲食.水果,蔬菜能使尿液轉為堿性,對防止尿酸和胱氨酸結石較好,肉類食物使尿呈酸性,對防止感染結石較好.　　2,對磷酸結石采用低鈣,低磷飲食,含鈣腎結石宜避免高鈣,高鹽,高草酸,高動物蛋白,高動物脂肪及高糖飲食.　　3,采用高纖維飲食,一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白,堅持大量飲水,保持尿量在2000~3000毫升/天,這樣不但起到預防腎結石復發的作用,還能保證鈣攝入量,對身體其它方面都有好處.

腎結石指發生于腎盞,腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石.多數位于腎盂腎盞內,腎實質結石少見.你好,預防方法一,是控制飲食結構二,是參加有氧運動三,保持良好的心情四,生活要規律.祝你健康!

腎結石和遺傳因素有關,這和家庭飲食結構相似有關.主要是個人喝水少有關.所以平時要注意多喝水,多運動.避免尿液濃縮.只要身體嚴重脫水,都可以得結石病的.

家人有結石的比沒有結石的發病率要高一些,但是比例也很小.1,多喝水,不憋尿不要憋尿,多喝多尿有助于細菌,致癌物質和易結石物質快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會.2,少喝啤酒有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發生.其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣,草酸,烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使人體內的尿酸增加,成為腎結石的重要誘因.3,肉類,動物內臟要少吃控制肉類和動物內臟的攝入量,因為肉類代謝產生尿酸,動物內臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產生高血尿酸,而尿酸是形成結石的成份.因此,日常飲食應以素食為主,多食含纖維素豐富的食品.4,少吃食鹽太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程.食鹽每天的攝入量應小于5克.5,慎食菠菜據統計,90％以上的結石都含鈣,而草酸鈣結石者約占87.5％.如果食物中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態,多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石.在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜,而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一.6,睡前別喝牛奶由于牛奶中含鈣較多,而結石中大部分都含有鈣鹽.結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高.飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石.7,不宜多吃糖服糖后尿中的鈣離子濃度,草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣,草酸鈣易于沉淀,促使結石形成.8,晚餐早吃人的排鈣高峰期常在進餐后4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便潴留在輸尿管,膀胱,尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石.9,多吃蔬菜和水果蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內最后代謝產物是堿性的,尿酸在堿性尿內易于溶解,故有利于治療和預防結石.10,減少蛋白質的攝入有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石的發病率.因此節制食物中的蛋白質,特別是動物蛋白質,對所有結石患者都是有益的以上是對“腎結石預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,腎結石的形成,主要原因就是飲食.它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的.貪吃柿子柿子中含單寧和鞣酸,柿皮含量更高.吃柿子時口澀,舌麻就是單寧收斂的緣故.單寧與胃液結合易凝固集成塊,鞣酸與蛋白質結合易沉淀,故久吃多食有形成胃結石的可能.此外,黑棗,山楂等含有果酸,紅鞣質,它們與胃酸作用,使食物產生凝塊,不能消化,造成結石（一）養成多飲水的習慣　　多飲水可稀釋尿液,降低尿內晶體濃度,沖洗尿路,有利于預防結石形成及促使尿石排出,一般成人每日飲開水或磁化水2000毫升以上,對預防結石有一定意義.　?。ǘ┙獬蚵饭Ｗ枰蛩亍　》e極處理尿道狹窄,前列腺增生癥等,以解除尿路梗阻.　?。ㄈ┓e極治療尿路感染　　（四）長期臥床病人,應鼓勵及幫助其多活動,借以減少骨質脫鈣,增進尿流暢通.