應該是由于體內有濕熱。濕熱困脾。脾失健運導致的。建議您嘗試一下中醫療法。調理一下自己的脾胃。脾為生痰之源。所以建議你去中醫門診開些滋陰清熱、化痰止咳、健脾潤肺的湯藥服用。另外。平時要注意飲食習慣。不要過食肥甘辛辣。盡量保持一個良好的情志。爭取早日康復。

整理了關于預防風濕熱的資料，希望對您有幫助：　　一、護理　　(1)護理問題：　　發生心肌炎、多發性關節炎、舞蹈癥、邊緣性紅斑及皮下結節等癥;疲倦軟弱無力;食欲不振、發熱;心情憂慮、煩躁。　　(2)護理目標：　　控制與減輕鏈球菌的感染;保護心臟免于受到心肌炎的傷害;減輕關節疼痛、發熱及其他癥狀;預防風濕熱復發;消除患者不良情緒。　　(3)護理措施：　　①臥床休息：允許患者做一些不費力的自我照顧活動，如翻身、進食、讀報等。無心肌炎者臥床休息2～3周，有心肌炎者延長臥床時間，至癥狀消失和實驗室檢查正常后，再起床活動。允許患者的親友作短時間探視，但這些親友不能有感冒、發熱及喉嚨痛的情況，病室保持清潔、安靜、舒適。　　②飲食護理：多攝取清淡的、高蛋白、高糖飲食來維持足夠的營養，以對抗發熱和感染，并補充維生素與礦物質。鼓勵患者多喝水，預防發熱導致的脫水。病人如果有充血性心力衰竭的征象，應攝取低鈉飲食、限制水分。　　③多發性關節炎的護理：減少不必要的活動，注意臥床休息，必要時用牽引或支具制動。適當的進行關節的功能鍛煉。勿受涼，注意保暖。　　④舞蹈癥的護理：由于病人情緒極不穩定，而且情緒受刺激會加重舞蹈癥，因此病人的身心都應該得到完全休息。病人應安排在安靜的房間，減少干擾。使用鎮靜劑及苯巴比妥來控制其無目的的動作。床邊應安裝護欄，保護病人，預防受傷。　　⑤心理護理：親切安慰病人，耐心解釋病人提出的問題;鼓勵其樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，爭取早日康復。　　二、出院指導　　(1)避免接觸有上呼吸道感染或鏈球菌感染的病人。　　(2)如有感染鏈球菌引起的咽喉疼痛，應及早就醫接受治療。　　(3)注意口腔衛生，對于齒齦炎與蛀牙要及早治療。　　(4)遵醫囑按時服藥，芐星青霉素是預防風濕熱的有效藥物，急性風濕熱患者痊愈后仍需預防用藥，每月120萬單位肌內注射能降低風濕熱的復發率，兒童患者可以堅持應用到成年。　　(5)加強體育鍛煉，提高抗病能力。　　三、預后　　急性風濕熱的預后好壞取決于風濕熱的表現類型，復發次數多少，病程演變快慢及長短，與臟器受累多少有關。一般說來，復發次數越多，預后越差;發生高熱，并發肺炎、胸膜炎、腎炎或中樞神經系統損害者，預后不良。急性風濕熱的初發中有50%～75%(平均65%)心臟受累，年齡越小心臟受累的機會越多，越易發生復發;心臟受累者預后比心臟未受累者明顯較差;全心炎比心臟炎預后差，尤其發生心力衰竭或肺水腫者預后更差。在初次急性風濕熱中有35%左右未明顯累及心臟，但以后的20年中仍有44%左右發生二尖瓣狹窄，形成風濕性心臟病。首次急性風濕熱經過治療后15年內未有風濕復發者，以后的發生率甚低，預后較好。但遺留風濕性心臟瓣膜病者機體處在致敏狀態，風濕活動比較容易，尤其年齡越小的患者越容易風濕復發，復發的次數越多，病情發展越快。　　急性風濕熱的整個過程中有75%～80%并發風濕性心臟瓣膜病。年齡越小(尤其25歲以下)越易風濕活動。風濕活動多為亞臨床型，常無明顯風濕熱特征表現，可能惟一的臨床表現為心臟進行性擴大及反復心力衰竭。風濕活動機會多少和是否反復上呼吸道感染(咽炎)、體力過度、營養不良、未及時用藥防治有關。風濕性心臟病患者，在40歲以后風濕活動機會逐漸減少，因此病情多較穩定。

風濕熱的預防平時要飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

風濕熱的預防方法，風濕性疾病是一組以內科治療為主的肌肉骨骼系統疾病，包括彌漫性結締組織病及各種病因引起的關節和關節周圍軟組織，包括肌肉、肌腱、韌帶等的疾病。風濕熱的預防方法，風濕熱的預防平時要飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。