您好，根據(jù)你所述的情況，是頸椎病導(dǎo)致的，表現(xiàn)有頸肩痛，放射到頭枕部或上肢。可以使用中醫(yī)貼些膏藥。適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。也可以使用頸托輔助治療。合理膳食，保持樂(lè)觀(guān)的心情。祝您健康

你好，首先可以確診你的這種情況可以診斷頸椎病.但頸椎病有很多型包括影象學(xué)下每個(gè)人的變化也是不一樣的.在臨床象你這個(gè)年紀(jì)的頸椎病現(xiàn)在也非常多見(jiàn)，可以試試用曹清華膠囊，純中藥膠囊制劑，散寒除濕，活血止痛，用于痹癥寒濕閉阻，淤血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腫脹等。對(duì)類(lèi)風(fēng)濕、風(fēng)濕、頸椎病、腰間盤(pán)突出等風(fēng)濕骨病均有一定療效，服藥期間防止風(fēng)、寒、濕刺激及過(guò)度勞累、生氣等。忌生冷食物，祝早日康復(fù)。

頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺(jué)不益枕的過(guò)高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等.

你好，基本不會(huì)導(dǎo)致失眠，及時(shí)休息，繼續(xù)牽引熱敷按摩試試。