建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

血壓高是可以進行積極的降壓，并在控制血壓后可以進行服用降壓藥物進行長期的控制血壓為好目前建議你先服用心痛定看看，血壓平穩后可以選擇如氨氯地平和美托洛爾等藥物進行治療

臨床上可把高血壓分為原發型和繼發型兩種類型，其中原發性高血壓發病原因復雜，包括遺傳因素。目前對高血壓的治療主要是對癥治療，需要長期服藥。根據你目前的情況，一是要搞清楚你的高血壓是否繼發性，假如患有嚴重的腎臟疾病（腎性高血壓）就不適宜懷孕。二是要明確是否存在高血壓的并發癥（高血壓引起的心、腦、腎病變）。如果能排除這些問題，可以在密切觀察下實現你要孩子的理想。以上是對“關于高血壓的問題（包括注意事項）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。

1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水平升高而誘發高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.