你首先需要去醫院拍個片子看看，診斷明確再進一步治療，平時注意忌辛辣油膩生冷，最好是用中藥治療。可以試試川芎，元胡，丹參，這個藥方。

您好！您的情況可能是側副韌帶的損傷，長此以往，會導致韌帶的松弛，無法固定膝關節，就會出現新的問題。這是一種老化的過程，只能是緩解，可以采用針灸、推拿、中頻等方法結合云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養，平時注意保暖，注意不要做劇烈的運動，平時站立的時間一定不要太長。

你好，你說的情況可能是扭傷導致膝關節受損，不知道有沒有腫痛的癥狀，都做過什么檢查，如果是組織損傷建議服用中藥。建議：方便的話可以把片子傳上來看看，平時要注意休息，不要負重。

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是局部損傷，早期冷敷比較好的您好，像您的這種情況考慮是已經很長時間，這種情況熱敷處理，服用抗生素比較好的，估計可以改善的

您好，您的這種情況建議您運用云南白藥氣霧劑吧。一般可以采取臥床休息，外用藥物就可與好的，祝早日康復。