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你好，這種情況啊，考慮主要是由于腦疲勞神經衰弱癥的原因導致的，需要積極治療啊。我建議你這種情況呢，是可以服用谷維素和養血安神片、參芪五味子糖漿等藥物來進行治療試試的啊，睡覺前不要喝咖啡和濃茶，預防精神緊張等是比較有幫助的，必要的時候吃點安定幫助睡眠。
2016-01-14 04:06
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回答2
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你好，這種情況啊，考慮主要是由于腦疲勞神經衰弱癥的原因導致的，需要積極治療啊。我建議你這種情況呢，是可以服用谷維素和養血安神片、參芪五味子糖漿等藥物來進行治療試試的啊，睡覺前不要喝咖啡和濃茶，預防精神緊張等是比較有幫助的，必要的時候吃點安定幫助睡眠
2016-01-13 21:53
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回答1
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您好，您這種情況是睡眠不好失眠，建議您平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調理.
2016-01-13 21:03
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