你有手淫的習慣不過你已經進行了適當的控制并沒有非常嚴重這種適當的沒有過度的手淫習慣對于你的身體以及今后的生育學業等一般是不會有影響的建議你放松心情繼續適當控制手淫不要過度擔心

你好朋友，你在有的時候會忍不住去進行手淫或者夾被子，這些一般是不會影響學業的。適當的手淫可以緩解因性饑渴而引起的過度緊張感，有些人因為長期得不到性愛而在心理上產生緊張壓抑感，手淫可以幫助緩解，但也不宜過度地進行手淫，適當即可。在以后你結婚之后盡量通過性愛來戒掉手淫。

你好，不要懊惱，這是正常的生理需要，只不過是稍勤了一些。性成熟后，每個人多多少少都有自慰，這是正常的情況。你的外陰比較敏感所以只需夾著東西就興奮，但是要減少點次數就不會影響到生活了，適度的自慰也是減壓的一種方式，注意衛生就好，這不是什么絕對不好的事，注意身體，多休息，祝你健康。

無論是男性還是女性，手淫是正常的生理需要，對身體健康沒有明顯的影響。但女性達到高潮所需要的刺激量比較大，男性無法滿足時，容易導致婚后性冷淡，甚至厭惡性生活。其次手淫對心理影響比較大，很容易造成內疚、羞愧等不良情緒，對正常的生活及學習均產生不良影響。戒除手淫首先要培養自己廣泛的興趣愛好，養成良好的作息時間；注意內褲不宜穿得太緊；睡覺時要側臥不要俯臥睡和保持外陰部的清潔衛生。關鍵在于要有堅強的意志和毅力，只要有信心，就能逐漸糾正改變這一習慣。以上是對“未婚女性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女性的手淫身體損傷的就是消耗體力，過于頻繁之后白天會萎靡不振，學習工作注意力不集中，所以不僅對身體沒有好處，而且容易影響學業。但是與是否將來不孕無關。如果完全讓你戒斷，好像不現實，而這件事情要想改變，關鍵在于你自己的意念，---只能是逐漸減少次數為好。具體可以這樣做：1.盡量回避不健康的書籍或影音。2.不睡覺不去上床，睡覺醒后立即起床，不戀床。3.睡覺時兩只手盡量放在頭的上方，或者是被子的外面。4.多把精力放在自己的學習上，設立自己的生活目標，充實自己的生活，積極參加同學或者學校的活動，不給那些不健康的遐想留下空間。堅持一段時間，自己鼓勵.鞭策自己，相信你會戰勝自己了。