身高是有一部分遺傳因素的，另外保證充足的睡眠，營養的均衡，適當的體育鍛煉，是有助于增高的。

病情分析：你好，身高的增長與很多條件有關,包括運動,營養,環境和社會因素等，應注意以下幾點:一,莫錯過生長快速期男童為13~18歲之間.為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養,運動等問題.二,應注重營養補充營養是兒童體格生長的關鍵.體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長.三,莫忽視運動鍛煉體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試.

病情分析：手淫一般不會影響身高，但要注意適度，身高主要跟遺傳有關，營養也很重要，你還年輕，仍可以長高，注意增加營養，適當運動

你好，根據你所描述的情況來看，考慮手淫會影響你的身高。建議你應戒掉手淫，多吃一些有營養的食物，祝你健康！

病情分析:影響身高的因素有遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。意見建議:目前身高困擾了不少青年學子，在婚姻，工作都帶來了不少的負面影響，目前也沒有特效的藥物，要想增高除了要保證足夠的營養外，運動是人體發育的重要條件。運動不等于勞務，后者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。