孕婦體質敏感，易感冒鼻塞且沒胃口，可能與孕期激素變化、免疫力下降、環境因素、飲食不均衡、心理因素等有關。 1.孕期激素變化：懷孕后體內激素水平改變，可能影響身體的調節功能，導致抵抗力降低，容易感冒和出現消化問題。 2.免疫力下降：孕期身體負擔加重，免疫系統相對較弱，易受病毒和細菌侵襲。 3.環境因素：溫度變化大、空氣質量差等環境條件可能引發感冒和影響食欲。 4.飲食不均衡：營養攝入不足或不合理，可能影響身體機能和胃口。 5.心理因素：孕期的緊張、焦慮等情緒，可能影響身體的正常功能。 總之，孕婦出現這些情況需要綜合調理。保持良好的心態，注意環境的舒適和衛生，飲食營養均衡，適當活動增強體質。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。橘皮姜片茶：橘皮、姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。姜蔥飲：姜片15克、蔥白3段，加水50克煮沸后加紅糖。橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

感冒喝點紅糖姜水，菜吃點白菜對身體好多吃點水果好，同時要注意休息，增加全面的營養，補充多種維生素，保持良好的心情，有利于健康好孕。

喝雞湯。雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。