您好，您的情況可能屬于頸型頸椎病，其主要表現(xiàn)為頸部的不適感和酸脹。建議您盡量少低頭伏案工作，同時(shí)可加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，自我按摩頸部，祝您健康。

你好，中醫(yī)認(rèn)為頸椎病是由于筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，本病虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥血竭、乳香、沒(méi)藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，本方體現(xiàn)了以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼為原則，標(biāo)本兼治，組方考究，大量的臨床實(shí)踐證明此方療效非凡。希望正確治療，早日康復(fù)！

病例分析:頸椎病是常見(jiàn)病，要重視一下，積極治療。意見(jiàn)建議:病情有輕重程度的不同，具體處理有區(qū)別。最好在專科醫(yī)師指導(dǎo)下治療。

。根據(jù)你說(shuō)的情況，頸椎病如果在排除不需要做手術(shù)的情況下，可以行頸椎保健操，加強(qiáng)體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者學(xué)習(xí)。建議，去醫(yī)院行X線檢查，以排除是什么類型的頸椎病，如果是單純的頸椎曲度變直的話，可以給予頸椎保健操和牽引治療，調(diào)整枕頭的高度就可以了，祝你早日康復(fù)，希望對(duì)您有所幫助，密切觀察病情變化，有疑問(wèn)及時(shí)提問(wèn)。

頸椎病主要是頸椎退行性改變后椎間盤、韌帶、肌肉等組織勞損引起一系列癥狀。治療方法有針灸、推拿、藥物內(nèi)服等，也可通過(guò)鍛煉來(lái)改善功能以減輕癥狀。可以嘗試針灸、推拿等治療方法，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，空余時(shí)間可適當(dāng)做頸部保健操，改善頸部肌肉、韌帶的功能，如果工作環(huán)境有空調(diào)，避免空調(diào)直吹頸部。以上是對(duì)“我有頸椎病不是很嚴(yán)重請(qǐng)問(wèn)做怎樣治療比交好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！