長期的手淫會(huì)對(duì)你的身心健康造成很大的影響的手淫后造成大腦皮層興奮，也可以造成龜頭敏感的，建議你需戒除手淫的

您好，手淫時(shí)候射精快是正常現(xiàn)象，只有真正性生活時(shí)間短于兩分鐘，才是早泄；所以，這個(gè)不需要擔(dān)心了，手淫這樣，性生活不一定發(fā)生；手淫完全可以有，不至于導(dǎo)致性功能不好，平時(shí)控制次數(shù)，每周不超過兩次，不要太頻繁就可以

你好，腎虛,羊肉本身屬于有熱性肉類，具有溫腎壯陽的作用，羊腰子也具有補(bǔ)腎的作用,.0建議腎虛患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍綍r(shí)也可作為普通的食物來吃，多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰