尿頻尿急是一種常見的男性泌尿感染疾病，它的危害想比較大，嚴重的影響了男性朋友的日常生活和工作，所以男性朋友一定要引起高度的重視，要及時的去正規的醫院檢查治療。尿頻尿急和尿痛，可以說是生殖器感染最常見的一種癥狀，一般就是感染引起的，給患者造成極大的傷害以及尷尬，尤其是在公共場合。如此看來預防尿頻尿急和尿痛就顯得尤為重要，預防尿頻尿急和尿痛，需要做到以下幾點：1、養成良好的生活習慣，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。2、生活要規律，生活習慣不規律的人，會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。3、飲食上也需要注意，合理飲食很重要。是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。4、飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。5、預防尿頻尿急和尿痛，還應該注意保持一個良好的心情，不要有過大的心理壓力，適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

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