關(guān)于頸椎病的一些問題
經(jīng)常頭疼,頭暈眼花,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致經(jīng)常失眠,做檢查說全身都挺健康,就是頸椎有點(diǎn)不好,懷疑是頸椎不好導(dǎo)致的壓迫癥狀,而做牽引就會(huì)很想吐。醫(yī)生開了一個(gè)療程的頸通顆粒,讓我回去配合鍛煉調(diào)養(yǎng)一下,說這個(gè)藥效果很好。我平時(shí)要怎么做鍛煉呢?
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好這位朋友,根據(jù)你的描述,考慮你現(xiàn)在的這種情況,是屬于頸椎病的問題,頸椎并一般是由于扭傷、長時(shí)間工作導(dǎo)致的,頸椎病主要是采用牽引法、藥治療、理療法進(jìn)行治療。根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你繼續(xù)服用藥物對癥治療,同時(shí)還應(yīng)該注意,適當(dāng)增加工間休息,枕枕頭睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平,避免抬重物,不要緊急剎車、防風(fēng)寒、潮濕,希望我的回復(fù)能夠幫助你。
2016-01-13 18:04
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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根據(jù)你的描述,考慮為頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射性癥狀的表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院做頸部CT,確診是否是頸椎病變,如果是頸椎病變,建議你做推拿保守治療,同時(shí)要自我鍛煉:每天用頭來寫米字,早晚各100個(gè)有利于頸椎的恢復(fù)。
2016-01-13 16:55
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,頸椎病還是屬于長期的疲勞勞累會(huì)造成的,臨床一般還是建議合理的保養(yǎng)休息,還是很必要的,要注意這是難以治愈的,勞累很容易發(fā)作的,試試頸舒顆粒,配合局部熱敷按摩牽引還是問題不大的
2016-01-13 14:47
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞。平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞。
2016-01-13 12:33
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,除了吃藥,你還要在一些很有意義的鍛煉,向你推薦頸椎病的自我治療方法。1.左右轉(zhuǎn)頭各五十次,開始要慢,以不暈為度?! ?.頭向一個(gè)方向作畫圓式旋轉(zhuǎn)五十次,再換方旋轉(zhuǎn)五十次?! ?.左右擺頭。將頭從正位、向左和向右擺動(dòng),每個(gè)方向五十次。 4.前后擺頭。將頭從正位、向前擺向后擺各。以上是對“關(guān)于頸椎病的一些問題?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-13 04:15
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