你好,術后的鍛煉應該在醫生指導下進行的,切不可自行過度的運動,以免影響術后的效果.

您好，注意傷口是否出血：可觀察覆蓋傷口的敷料有無滲濕的情形或留意傷口是否有惡臭味及出血的情形,由護理人員或家人的協助,每兩小時用圓滾木式的方式來翻身，手術后當天晚上,即可在旁人協助下下床活動,這有助於腸蠕動及促進排泄.下床時應穿上訂作好的背架或束腹,以減輕疼痛及維持脊椎正確的位置.

你所咨詢的腰間盤突出我建議你最好采用中醫中藥治療,中藥內服,外貼可以徹底根治,結合現代醫學檢測可以提高自身的信任度.①腰椎間盤突出是髓核受椎體壓力擠壓損傷纖維環溢出纖維盤,壓迫追椎管神經和兩側側隱窩神經引起的一系列放射癥狀,髓核為病灶源.（認識病灶就是康復的根本）；②用髓核回縮丸·膏治療這種方法就是補腎壯腰,它沒有任何毒副作用,也就是說治愈沒有風險,配合外用直接給藥可以直達病灶起到良好的治療作用；③用這種方法治療不需住院,只要按要求服用藥物就可以達到康復的目的,它費用低是患者能接受的經濟藥物；④治療后短期可消除癥狀,自己信任自己的感覺,治療百日后可以在CT檢測下證實（傷筋動骨百日之功是中醫的基礎理論）此回復文字不才煩請有識之士斧正,要獲得其他有關方面的知識可再向我提問.

你好,術后的鍛煉應該在醫生指導下進行的,切不可自行過度的運動,以免影響術后的效果.腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩定或痊愈，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致疾病復發。