海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次食用。　　方中海帶咸寒可軟堅散結(jié)；鳳尾菇味甘性涼，有防癌抗癌作用。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預(yù)防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。

乳腺增生是常見的乳腺良性病變，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。可通過規(guī)律作息、適度運動來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.精神因素：長期精神緊張、壓力大易引發(fā)乳腺增生。要學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響乳腺健康。需改掉不良習(xí)慣，保證充足睡眠。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣食物的過多攝入可能誘發(fā)。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險相對較高。需定期進行乳腺檢查。 藥物治療可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，但需遵醫(yī)囑。 乳腺增生雖常見，但也需重視。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，定期檢查，如有不適及時就醫(yī)，有助于緩解癥狀和預(yù)防病情進展。

你的情況根據(jù)敘述需要考慮乳腺增生的可能可以用中藥：乳癖消.龍膽瀉肝丸,人參健脾丸就可以治療的,忌生冷油膩辣

您好!我認為乳腺增生是由于肝郁氣滯引起的.治療以疏肝理氣通絡(luò)散結(jié)塊為主,逍遙丸加乳癖消供您參考.調(diào)整心情對您的身體恢復(fù)很有幫助.

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).由于對乳腺增生發(fā)生的機理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療.可以服用乳塊消,乳癖消,囊癖靈,三苯氧胺等等改善癥狀,可以長期食用含有植物雌激素的食物如黃豆,葛根等雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌預(yù)防疾病的發(fā)生.