白菜,洋蔥,蘿卜對于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以替您阻擋紫外線的天然食品,水果中的草莓,奇異果,芭樂,西紅柿,檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品,可以由體內幫您很快的白回來.最簡單,方便,便宜的美白方式就是多喝水,要美得水亮透明就要注意水分的補充,適度的補充細胞內的水分,不但可以幫助各器官的運作正常,體內的老舊廢物也可藉此一并帶走,幫助新陳代謝,對于因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除,還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分,比保養品的由表皮給水來得實在的多.多吃西紅柿.西瓜奇.奇異果.

你好;效果快的美白產品一般都含有激素對皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。

美白除了選用美白產品，防曬很重要，一年四季都要做好防曬護理，無論在室內外工作都要用防曬霜，炎熱的夏天在戶外時，一定要帶遮陽傘和具有防紫外線功能的太陽鏡，只有堅持才能避免曬黑。飲食上要多吃含維生素C的食物，如水果蔬菜，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、豆制品等。

你好，一般考慮，建議使用白醋有一定的美白作用，但是不建議長期使用，容易降低皮膚自身的免疫力，另外建議稀釋后使用，祝您健康。

解決肌膚問題可以去做復合彩光手術,復合彩光是一項無創性皮膚醫療技術,它的全面性功效能從基底曾改善膚質,解決皮膚問題,減退幼紋,祛除色斑,收縮毛孔,美白肌膚,一次療程,即時擁有緊致亮麗的肌膚.