你好,膚色一般是天生的,平時盡量注意避免日曬,紫外線引起的色素沉著,注意休息,多飲水,服用維生素CE,選擇含有維生素B3的美白產品,多食維生素C含量高的食物,如：西紅柿；維生素C可以加速皮膚新陳代謝,修復皮膚、美白皮膚,內服珍珠粉,可以嫩白皮膚,

你好，就目前的醫療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數化妝品也屬覆蓋作用，中藥、偏方美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。當前好多人嘗試蔬菜美白也是不成功的，還是順其自然的好。牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

你好，一般是可以做減少日曬的時間，可以做防曬霜對癥護理，再就是可以做局部用補水美白的護膚品做對癥調理，多吃些蔬菜和水果做對癥調理，也可以用絲瓜水和蜂蜜做敷臉對癥調理！

女生都希望自己的肌膚是白白的，所以不少人都在找肌膚美白的方法。而讓皮膚變白的方法，激光美白的效果十分的顯著，安全性極高，在不傷害面部肌膚的基礎上，達到不痛不腫的治療的效果，術后肌膚恢復變得白嫩細膩、光滑、有彈性，讓肌膚回到年輕時期。

建議盡量少曬太陽，多洗澡，這樣有助于變白。不要使用什么美白產品對身體有害。