怎么緩解緊張性頭痛
患者年齡:五十三天前我報(bào)了個(gè)健身游泳班,學(xué)習(xí)時(shí)由于緊張有壓力導(dǎo)致頭痛(頭頂及太陽穴跳跳的痛難以忍耐)
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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看了你上述的癥狀分析大多是由于精神過于緊張所引起的血管神經(jīng)性頭痛建議放松心情保持心情舒暢適當(dāng)喝水溫開水必要時(shí)可以服用芬必得或氟桂利嗪片治療
2016-01-13 13:48
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,導(dǎo)致緊張性頭痛的原因主要有繁重的學(xué)習(xí)和工作壓力造成的精神緊張、情緒異常以及睡眠嚴(yán)重不足等,使人體的腦血管供血發(fā)生異常,引起腦血管痙攣,從而導(dǎo)致頭痛。建議你可以在平時(shí)的生活上試下轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)。在保持雙肩自然下垂?fàn)顟B(tài)下,頭部慢慢轉(zhuǎn)向右邊,再轉(zhuǎn)向左邊,重復(fù)轉(zhuǎn)5—10圈之后,反方向再轉(zhuǎn)5—10圈,放松頸部后方的肌肉群。左右肩上下活動(dòng)。在保持頭頸部自然放松的狀態(tài)下,讓單側(cè)肩膀緩慢上提,同時(shí)另側(cè)肩膀緩慢下壓,然后左右交換。如此重復(fù)5—10回。肩部前后伸展。在保持頭頸部自然放松的狀態(tài)下,雙肩緩慢向前方伸出并盡量靠攏,回復(fù)正位之后,再緩慢向后方伸出并盡量靠攏。如此重復(fù)5—10回。
2016-01-13 11:56
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,考慮還是緊張性頭痛引起的癥狀??梢苑面?zhèn)腦寧膠囊看看,疼痛嚴(yán)重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規(guī)律,避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態(tài)等。祝健康。
2016-01-13 07:07
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