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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，如果說是有貧血的表現，那么主要是要吃富含高蛋白的食物以及鐵離子的食物的，因為血紅蛋白的主要成分就是蛋白和鐵離子的，至于說禁食的食物，基本上是沒有的建議的話就是說你的情況應該注意平時多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要多吃菠菜，青菜等綠葉蔬菜，這樣可以補充鐵離子，第三就是要多運動，這樣就可以糾正貧血了
2016-01-13 01:50
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好！貧血首先要均衡飲食，要多吃含鐵食物。維生素c可以幫助鐵質吸收，也可以制造血紅素，所以也應該多吃，另外可以多吃紅棗之類的補血食物。
2016-01-12 22:08
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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應該積極查明貧血的原因.根據病因治療.如果是缺鐵性貧血給她補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮
2016-01-12 20:52
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