你好，陰盛陽虛則自汗，陽盛陰虛則盜汗。寒極生熱，熱極生寒。陰虛則陽火亢，火亢則精愈虧，陽虛則水飲盛，飲盛則氣愈衰，精脫者，耳聾。陽虛外寒，陰虛內熱；陽盛外熱，陰盛內寒。建議你去看中醫，看看自己的體質，在醫生的指導下進行體制的調理。

陰長不足、陽常有余。陰盛：人體之陰主寧靜和抑制，陰偏盛則臟腑組織機能抑制或障礙，溫煦氣化不足，可出現寒象等病理表現。陽盛：一般指邪熱盛,而人體正氣亦盛。表現壯熱、無汗、氣陽盛粗、煩躁、口干等證候

這是中醫范疇的名詞，腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛,頭暈或耳鳴,聽力下降,口乾咽燥,煩熱,手足掌心發熱,晚上出汗,大便乾結,男子遺精,脈搏細弱無力或脈搏細弱快速,舌體紅,舌苔少,腎陰虛證,往往有陰虛火旺癥狀,腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不順暢或失禁遺尿,男子性功能下降,更可有陽萎,女子不能懷孕,有時還出現水腫,脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏,舌體胖大,有白色舌苔,腎陽虛證,往往有陽虛而寒的癥狀,