注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操視是由于長時間過度使用眼睛引起的，如長時間近距離看書看電視等等。如果近視了應(yīng)及時佩戴近視眼鏡，度數(shù)一定要配準確，不然會造成更大的傷害。雖然現(xiàn)在可以用手術(shù)的方法來治療近視，

將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。以上是對“怎樣才能預(yù)防近視眼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

近視是由于長時間過度使用眼睛引起的，如長時間近距離看書看電視等等。如果近視了應(yīng)及時佩戴近視眼鏡，度數(shù)一定要配準確，不然會造成更大的傷害。雖然現(xiàn)在可以用手術(shù)的方法來治療近視，但我建議你不要，因為這種手術(shù)可能會帶來一些后遺癥，需慎重。

請根據(jù)提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題1.注意用眼衛(wèi)生2.堅持做眼保健操3.勞逸結(jié)合，睡眠充足4.注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)5.定期到專業(yè)眼鏡公司檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內(nèi)分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發(fā)育也很重要。所以，家長和教師都應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生睡眠，

你好，1．預(yù)防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。3．不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。