臉上有黃褐斑，可從飲食、作息、心態、外用藥物、中藥調理等改善。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等。
2.作息：保持充足睡眠，避免熬夜。
3.心態：保持良好心態，減少焦慮。
4.外用藥物：可適當用5%的二氧化鈦霜等遮光劑。
5.中藥調理：以活血化瘀的藥物為主，如丹參、赤芍、桃仁等。
綜合采取以上措施，有助于減輕黃褐斑，但需長期堅持。

黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，妊娠斑是面部病變的一種，麗都醫書中它是發生在臉上的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。調節內分泌保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純采用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失具有祛斑功效的中藥有：三棱、莪術、甲片、香附、藏紅花、龍血竭、白附子、赤芍、蟬蛻、水蛭等。

黃褐斑是發生于面部的形狀不規則、邊界清楚的淡褐色或淡黑色斑，病因不明確，可能于妊娠、口服避孕藥、日光照射、外用化妝品以及精神抑郁等有關。以病因治療為主，可以用氫醌乳膏涂抹治療！

中醫研究證明：“臉上有斑點，體內淤塊，有斑必有淤，治淤不離血。”體內不用部位的氣滯血瘀就會在面部相對應的部位顯現出來，也就形成了斑點。當人體內分泌紊亂時，導致了人體內的氣血運行不暢，經脈不通，致使淤血內停，氣滯不暢，心血不能達到皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了各種斑點。體內不用部位的氣滯血瘀及病變，就會在面部相對部分以斑塊表現出來。一般的祛斑產品治標不治本，要想真正去斑，就先從內部調節入手。o菲祛斑膠囊采用多種名貴藥材，從天然植物中提練而成，能夠有效調節內分泌，由內而外深層祛斑，解決了數百萬女性的斑點的困擾