血壓應(yīng)該多次測(cè)量，取平均值，且量血壓要定時(shí)、定點(diǎn)、同一醫(yī)生、同一狀態(tài)下，這樣才比較準(zhǔn)。年輕人血壓有點(diǎn)高，不用著急，可以通過飲食調(diào)節(jié)加上鍛煉，以及健康生活，一般會(huì)好轉(zhuǎn)的。

低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉。定期檢查。保持心情舒暢有一定幫助。

低鹽低脂飲食避免精神刺激性。，服用西比林，硝苯地平治療看是否有效

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，首先要考慮高血壓的誘因祛除治療,目前可服用西藥使用尼群地平、卡托普利等，有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子，

你好，高血壓不能徹底治愈，可以低鹽低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)，減肥，戒煙酒，服用降壓藥治療