吃了哮喘的激素藥后，變胖了，胖了15進，
2016-01-12 06:38
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吃了哮喘的激素藥后，變胖了，胖了15進，怎么才能快速減肥，馬上就開學了，怎么十天減掉十斤？曾經的治療情況和效果：吃了哮喘的激素藥后，變胖了，胖了15進，怎么才能快速減肥，馬上就開學了，怎么十天減掉十斤？
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：快速減肥會對身體健康不利，只要平時飲食清淡，多吃粗糧，豆類，蔬菜水果，少吃油膩，煎炸，高鹽高糖食物，吃飯八分飽，尤其是晚飯，不吃夜宵，不熬夜，保證充足睡眠，每天堅持跑步，騎車，快走等運動可以燃燒多余脂肪。
2016-01-12 23:25
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！根據您所說的情況，怎么十天減掉十斤？考慮困難比較大，建議循序漸進！建議您從飲食與運動兩方面來同時進行！建議您要控制高油，高脂，淀粉類食物的過多攝入要多運動，可以跑步的，運運量可以從少到多，慢慢增加！
2016-01-12 20:05
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，您是由于激素藥物導致的肥胖，節食減肥的話作用不是很大，等以后不再用藥物的時候就會逐漸瘦下來但是您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，打打籃球，跑步，一定要健康減肥，希望可以起到一定作用
2016-01-12 14:22
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