你好，根據你描述的這種情況來看你現在的這個血壓比較高一般引起的原因有可能是由于你長時間的情緒波動比較大或者是由于你最近一段時間心情不是特別好，你那遺傳因素的情況都會造成這種現象的發生。如果不及時的進行一些調理和治療的話也很容易會造成心腦血管疾病的發生。給你的建議就是針對這種情況首先選用藥進行調理可以適當的先用用一些，復方降壓片或者是珍菊降壓片有一定的調理和緩解的作用并且調理好心情避免生氣上火和情緒激動同時每天要定時的監測一下血壓發現異常的時候及時的進行一些調理和治療。同時你也可以適當的注意好飲食盡量的避免吃一些刺激性的食物和油膩的食物。

高血壓病是血壓大于140/90mmhg，您的血壓屬于高血壓病三級了，要及時進行治療才行，不然可能導致腦出血、冠心病、腎臟病變等并發癥的，危害較大高血壓病要終身服用降壓藥物，規律、系統的服用藥物治療，平時飲食要清淡，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，適當運動、控制體重，高血壓病可以通過藥物控制好血壓在正常范圍，不能說是治愈

您好，您可以了解一下高血壓的原因：1、遺傳性；2、動脈硬化、血脂高；3、血管的病變；4、激素分泌異常；5、腎臟及腎上腺的病變。上述疾病除了腎臟、腎上腺的腫瘤手術后可能治愈，其余的都不能治愈。您38歲血壓很高，應該去醫院檢查高的原因，化驗血脂、血糖，做腎臟及腎上腺彩超檢查，化驗激素水平，您的血壓需要口服藥物控制，可以口服代文、氨氯地平、硝苯地平緩釋片，應該引起您的高度重視，平時注意休息、注意飲食、忌煙酒、清淡飲食，加強鍛煉、減肥。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。希望幫到您，祝您健康快樂。

高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服