可以取下石膏,功能鍛煉要逐漸進行,不要急于求成,建議在疼痛和腫脹完全消失后進行.完全恢復可能需要2到3個月以上.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.醫生詢問：

您好：您的情況已經明確，屬于膝關節的內側副韌帶的撕裂傷及脛骨骨挫傷的存在，多由于外力撞擊、扭傷等導致的，患者可有局部的疼痛、腫脹、瘀斑及功能受限等，建議積極治療與預防。建議您注意休息，避免負重及用力，勞逸結合，注意保暖，可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，局部涂抹扶他林乳膏，可以適當行功能鍛煉，抬高患肢，希望我的回答帶給您幫助。醫生詢問：

韌帶損傷一般要固定限制活動三周現在可以按摩也可以外用活血藥物，膝關節可以不負重做屈伸運動，最好不要下床跑步。醫生詢問：

男性，21歲，左膝內副側韌帶損傷和骨挫傷，石膏固定2周可以再休息一段時，現在需要開始功能鍛煉，鍛煉的時候會疼一些醫生詢問：以上是對“打球時膝蓋受傷診斷為左膝內副側韌帶損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！