您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺冰涼1．西洋參泡水飲用;2．吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素b的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán);3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉

你的體質為寒性體質，屬亞建康，手腳冰冷的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調節(jié)不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。建議睡前要泡腳，平時更要注意保暖，多鍛煉身體，促進血液循環(huán)。以上是對“中醫(yī)說我血熱，我很怕熱。冬天容易臉紅。但”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺冰涼1．西洋參泡水飲用;2．吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán);3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉

你好，您不是血熱，根據(jù)您目前的敘述考慮氣機郁滯。氣郁陽氣不能達四肢故四末冷；氣郁于內則生熱，故怕熱，臉易紅你不適合服用清火藥物；可服用理中湯，但是不能結合舌苔脈象等，辨證不全面；建議您最好至中醫(yī)處診療

自身陰陽不平衡,冬屬陰,陰氣重,氣血不足,不能溫養(yǎng)肢體,則手腳冷,夏屬陽,陽氣重,故覺得熱,可因陰虛血熱,(五心煩熱,手心,腳心)熱蒸發(fā)汗液,故易出汗,虛火上炎,則口腔潰瘍,陰陽不平衡,則氣血失調,氣滯,氣寒都會造成痛經(jīng).如果你自身陰陽平衡,就能互相制約,不平衡的狀況下,只能隨著氣候的變化而變化.你這是亞健康狀況,導致臟腑功能失調,所造成這一系列病狀.請找中醫(yī)師辯證調理