我今年10月滿15了,女孩,身高155
我今年10月滿15了,女孩,身高155cm,母親158cm,父親180cm患者女,14歲半,身高不佳曾經(jīng)的治療情況和效果:否
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,根據(jù)你父母的身高可以推測出你的身高可能在169cm左右,現(xiàn)在你15歲還處于青春期,是還會繼續(xù)長個子的,具體的骨骼生長時間是因人而異的,俗話說23鼓一鼓25串一串,所以你以你現(xiàn)在的年齡看還是會繼續(xù)發(fā)育長高的。建議首先在以后的生活中要注意飲食的合理和營養(yǎng),要特別注重早餐,一天三餐都要保證足量的飲食,另外要注意營養(yǎng)的均衡;其次可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,一些伸展運(yùn)動等可以多做一下,這樣有利于長高。希望能幫到你!醫(yī)生詢問:
2016-01-13 02:09
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,像女性的骨骼一般是在18歲閉合,您現(xiàn)在還是可以長高的。建議您還是需要加強(qiáng)營養(yǎng),特別是鈣質(zhì)的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì),可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強(qiáng)牌維生素鈣片,但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運(yùn)動也是非常重要,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。醫(yī)生詢問:
2016-01-13 01:42
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你母親的身高,不是太理想,但是你父親的身高很高,估計你的身高還是有在發(fā)育的空間的,不必?fù)?dān)心,從現(xiàn)在開始,改善生活習(xí)慣,增加一樣就可以了從現(xiàn)在開始多吃水果和蔬菜,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,每天一杯牛奶,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,多做拉伸性強(qiáng)的運(yùn)動,這些都有助于身高的發(fā)育
2016-01-12 20:49
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):如果想要長高的話,建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化,不要偏食挑食,尤其應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物另外要多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉,
2016-01-12 09:17
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