頭屑和頭皮搔癢的時候需用專門的去頭屑的洗發水，洗后，可以在頭皮表面涂上有殺菌效果的發劑，用手指按摩一分鐘。當然，洗發后如果沖水不徹底，頭發干燥時也會引起頭屑和搔癢，只需平時應保持頭皮清潔即可。　　按照頭發的生長規律，掉頭發是很正常的，一天會自然掉發100-200根。但如果掉發中有細發和短發，則應引起注意。因為這些是成長階段的頭發，不應如此早地脫落。這種現象屬于非自然掉發，引發的原因可能是由于頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外，極端的節食減肥，也會導致頭發營養不良而造成非自然掉發。所以保持頭發清潔，并涂用專用的護發用品、加強營養的攝取，都有助于減少非自然掉發。如果非自然掉發嚴重，可能導致禿頭，需盡快去醫院就診。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.