看看牙醫吧，首先，牙醫會建議清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔。

建議首先檢查血常規是否是有血小板減少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏維生素c也可能的。還要注意是否是有肝功有異常缺乏維生素k也會導致這個現象的。還要注意是否是牙結石的可能。

你好：牙齦出血,經常是牙齦發炎的結果；發炎又是牙垢,牙石刺激所致；牙垢,牙石的形成是沒有經常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒有正確,經常地刷牙漱口的結果.預防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口.　　中成藥物治療：　　口含生物科技產品牙齒黃金.使用方法是口含然后刷牙漱口.牙齒黃金屬于天然植物提練產品,無色無異味,無需吃進腸胃通過消化系統,原理比較簡單,就是通過每天含漱滲透溶解牙石牙漬.對內牙齦既有消炎止痛的作用,其有效成份還能讓牙齦在口含過程中吸收到營養避免萎縮,這種形式和維C攝入方式不一樣,這種屬于通過由口腔直接吸收的一種方式,比較創新和前衛.對牙齦炎的根本治療比較有幫助.　　用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水）,涂搽牙齦緣,見有氣泡形成,即用溫水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙齦痊愈為止.甲硝唑（滅滴靈）口頰片,口含,一日4～6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任選其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4～6次.