乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，多由內(nèi)分泌失調(diào)引起。其癥狀包括乳房脹痛、腫塊等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等，按摩對其治療效果有限。 1. 生活方式調(diào)整：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒；規(guī)律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，緩解乳房疼痛和腫塊。 3. 心理調(diào)節(jié)：學會自我減壓，通過運動、聽音樂等方式放松心情。 4. 中醫(yī)治療：如針灸、中藥調(diào)理等，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)。 5. 定期復查：每 3-6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 乳腺小葉增生雖多為良性，但也需引起重視?；颊邞e極配合治療，改善生活方式，保持良好心態(tài)，定期復查。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素?？赡芗又匕Y狀的啊。最好應該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.