你好，具體是什么心理障礙可以詳細(xì)的描述下為好！另外建議你多運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，還有是不是之前收到過(guò)什么傷害！

神經(jīng)癥、人格障礙、和性心理障礙等發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng)、有一定人格基礎(chǔ)的心理障礙，適合去心理門診或心理診所，接受系統(tǒng)心理治療。

朋友您好，就您的情況應(yīng)該是心理的問(wèn)題的，應(yīng)該看看心理咨詢師。平時(shí)也進(jìn)行自我克制，努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來(lái)幫助你，應(yīng)該很快就會(huì)得到改善的。

你好，存在心理障礙的問(wèn)題需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要保持放松的心情，需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以建立健康的興趣愛(ài)好，必要的時(shí)候需要就心理醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的調(diào)理

你好，建議及時(shí)到心理科系統(tǒng)診治。平時(shí)盡量多注意休息，放寬心態(tài)，適當(dāng)?shù)慕o自己減減壓。