出現(xiàn)頭變大、頭皮不適、脫發(fā)且壓抑的情況，可能是精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損等原因所致。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、壓抑等不良情緒中，可能影響身體的正常機能，包括頭皮的血液循環(huán)和毛囊的健康，導(dǎo)致脫發(fā)等問題。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)的生長和健康。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會引起頭皮不適和脫發(fā)。需要保持頭皮清潔，避免搔抓，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。建議就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物。 5. 毛囊受損：頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水等可能損傷毛囊。應(yīng)減少對頭發(fā)的損傷，選擇溫和的洗發(fā)水。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取更有針對性的治療措施。

建議口服西替利嗪或者氯雷他定。飲食需要注意少吃魚蝦牛奶等異型蛋白含量比較高的食物。對于經(jīng)常反復(fù)的情況，建議你盡早去醫(yī)院做過敏源檢測，然后有針對性避免可疑過敏源減少復(fù)發(fā)，或者做脫敏治療。祝好！

你好；您的情況考慮是脾腎兩虛的原因,建議用六味地黃丸治療看看.

請問你頭發(fā)油不油有無精神因素的影響呢現(xiàn)在考慮是脂溢性脫發(fā)首先要調(diào)節(jié)精神因素的影響不要壓力過大其次可外擦姜黃消痤搽劑口服21金維他益脈康六味地黃丸及美能等