腎虛光憑食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議從飲食以及生活等各個(gè)方面來調(diào)節(jié)。建議平時(shí)注意保暖，避免受涼，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當(dāng)多吃海鮮，平時(shí)適當(dāng)曬曬太陽，在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下對(duì)癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會(huì)有改善的。死精癥是可以治療的，這需要病人較長(zhǎng)時(shí)間的配合.且除了治療之外，平常也要注意盡量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過兩個(gè)小時(shí)、洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上、盡量選純棉寬松的內(nèi)褲。

您好，目前的情況有可能是腎虛有關(guān)系。注意休息和服用健腦補(bǔ)腎丸就行。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.建議首先考慮盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,按專科醫(yī)生指導(dǎo)治療,祝你身體健康