你好,根據(jù)你的描述,你是仰臥時(shí)大腿兩側(cè)面靠近膝蓋的地方開(kāi)始發(fā)麻,一般是受涼或者勞累導(dǎo)致的有沒(méi)有腰部的疼痛?一般來(lái)講腰部的問(wèn)題也可以導(dǎo)致下肢的麻木疼痛的,我建議你有時(shí)間還是去醫(yī)院的骨科檢查下比較放心.

腰椎間盤(pán)突出主要是因?yàn)椋鹤甸g盤(pán)退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰椎神經(jīng),而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛.像你這種情況可以先行牽引治療,好多人牽引后癥狀消失或減輕,配合適當(dāng)?shù)陌茨ν颇?要是經(jīng)積極治療無(wú)效可以去疼痛科看看.治療法主要有：膠原酶融盤(pán)術(shù),小針刀療法,點(diǎn)射頻治療等,具體方法專(zhuān)業(yè)醫(yī)師會(huì)告知.治療一般選擇推拿,牽引為主,配合中頻治療.平時(shí)注意睡硬板床,避免久坐,避免彎腰動(dòng)作,每天做燕飛動(dòng)作,增強(qiáng)腰部力量,增加腰椎穩(wěn)定性.好多人牽引后癥狀消失或減輕,配合適當(dāng)?shù)陌茨ν颇?要是經(jīng)積極治療無(wú)效可以去疼痛科看看.治療法主要有：膠原酶融盤(pán)術(shù),小針刀療法,點(diǎn)射頻治療等.平時(shí)注意睡硬板床,避免久坐,避免彎腰動(dòng)作,每天做燕飛動(dòng)作,增強(qiáng)腰部力量,增加腰椎穩(wěn)定性.

所謂腰椎間盤(pán)退行性改變：即由于椎間盤(pán)受體重的壓迫，加上腰部又經(jīng)常進(jìn)行屈曲、后伸等活動(dòng)，易造成椎間盤(pán)的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤(pán)，從而產(chǎn)生退行性改變。腰椎間盤(pán)退行性改變是本病發(fā)生的基礎(chǔ)，可以使用珞達(dá)袏田德徹底治愈，是一種熱帖用藥，不同于一般的外用藥。