您好，根據你說的總是懷疑老公與那女的來往，自己努力不去想，但仍舊管不住自己的思維，考慮與強迫性思維有關。您的這些癥狀有一定的現實基礎，致使你無法信任你老公，但是人哪有不犯錯的，知錯能改善莫大焉，雖然這種錯誤超越了你的底線，但為了孩子有個溫暖的家，你也選擇了包容，只是自己內心很痛苦，這是強迫在作怪。建議你平時多參加一些娛樂活動，多做自己感興趣的事，使自己充實起來。如果還調整不好的話，可以去精神衛生中心的醫學心理科進行咨詢和藥物治療，希望你能早日擺脫痛苦！

你好，你可以等你們雙方都心平氣和的時候好好坐下來談談，聽聽你老公的想法，如果他真的在乎那個女人的話，你最好還是放手比較好，如果為了孩子都不愿意分開，你可以想辦法轉移你的注意力，做一些自己喜歡的事情，別把他看的太重。

你好！作為一名圍成里的女性，你的老公出軌你有這樣的反應很正常。如果只是為了給孩子個完整的家庭而勉強在一起的話，我覺得對孩子來說也未必是好事。將來可能會對孩子造成不良的心理陰影。要想孩子健康的生活的話，我覺得你們的家庭要和睦才可以。你要維持現狀的婚姻的話，我建議你不要懷疑你老公，你要克制自己。找自己喜歡做的事，轉移對你老公的注意力。

這種情況就要多理解，多溝通了，他會理解你的，你自己要保持好的心情，不要煩躁，多講究一下策略來感化他還有就是自己也跟他一起出去，或者去另外一座城市，其實自己不要一直去想這個事情慢慢也會好起來的，多一點寬容和理解

您好，根據您的主訴，您的猜疑不是沒有道理的空穴來風，而是您的老公一而再再而三地出軌，所以不是您的問題，而是他一次次的出爾反爾讓您對他產生了懷疑。這種事情不能采取將就或者忍讓甚至睜一只眼閉一只眼的態度，建議您找一個合適的時間坐下來和他真誠的談談，把您的想法說出來，讓他好好反思一下，還有你們可愛的兒子，相信他也不是鐵石心腸。以上是對“總是懷疑老公”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！