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邵應峰 副主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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經常看不清且近視逐年加重,可能是用眼習慣不良、遺傳因素、缺乏戶外活動、眼部疾病、營養不良等所致。 1.用眼習慣不良:長時間近距離用眼,如看書、看電子屏幕等,會使眼睛過度疲勞,導致近視加深。應注意定時休息,遵循“20-20-20”原則,即每看 20 分鐘,向 20 英尺(約 6 米)外看 20 秒。 2.遺傳因素:如果父母雙方或一方近視,子女近視的概率會增加。這種情況需要更加注意用眼保護。 3.缺乏戶外活動:戶外活動時間少,眼睛接收的自然光照不足,容易引發近視進展。建議每天保證 2 小時以上的戶外活動。 4.眼部疾病:如角膜炎、青光眼等,可能影響視力,導致近視加重。需要及時就醫,明確診斷并治療。 5.營養不良:缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質,會影響眼睛的正常功能。可通過飲食補充,如多吃胡蘿卜、動物肝臟等。 總之,近視逐年加重是多種因素共同作用的結果。一旦發現視力下降明顯,應及時到正規醫院的眼科就診,查明原因,采取相應的措施。
2025-03-12 06:16
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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雙眼白眼球長胬肉,如是早期可用消炎眼藥水滴眼控制,如較大可行手術治療,近視一年比一年嚴重需注意保護用眼
2016-01-12 06:34
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