您好，根據影像學分為：連續型，節段型，混合型，孤立型。根據您提供的病情信息，結合您的年齡建議您盡快到專業頸腰椎病醫院詳細檢查治療，現在頸椎病的治療方案很多，可以保守治療，微創和手術。在日常生活中，不要長時間伏案工作，睡元寶形枕頭，注意休息，注意保暖。祝您早日康復。希望我的回答對你有幫助。

國內外治療頸椎病的方法很多,可分為非手術療法和手術兩大類.我國多采用中西醫結合多種方法治療頸椎病,大多數患者通過非手術療法可獲得較好的療效,且花錢少,痛苦小,很受歡迎.只有極少數病例,神經,血管,脊髓受壓癥狀進行性加重,或者反復發作,嚴重影響工作和生活,才需手術治療.非手術療法有手法治療,中西藥治療,頸部圍領,頸枕,頸椎牽引,局部封閉,理療,針灸及功能鍛練等；手術療法則有后路椎板切除減壓,前路椎間盤切除術,椎體間植骨術,骨刺切除術,椎動脈減壓術等.治療時,應根據患者病情選擇適當的方法.頸椎病日?；顒又笇?.枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進,高度為12~16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略后仰.習慣側臥位者,應將使枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方.2.避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者,在洗臉,刷牙,飲水,寫字時,要避免頸部過伸過屈活動.3.某些日常活動應該停止：在患病期間,應停止做某些過度活動頸椎的活動,如擦高處的玻璃.

頸,腰椎病的傳統治療方法　　1,藥物治療2,牽引法3,理療法4,推拿法5,水針刀微創法：無痛苦,松解局部軟組織結節,結合注射松解液和三氧消融術,針刀,藥,氧并用,三位一體,一步到位.可以軟化結節,改善內循環.對頸椎病,所引起的頭疼,頭暈立竿見影.遠期療效突出,具有抗粘連抗復發的作用.安全范圍廣,減少了閉合性手術的盲目性6,手術法頸椎病的預防(1)不可以在頸部過于勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.　　(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.　　(3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的.　　(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時間做頸部運動的話,也可以借助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復的動作.　　(5)防止頸椎的損傷做好勞動,運動,演出前的準備活動,防止頸椎和其它部位的損傷　　(6)保證良好的坐姿　　(7)糾正不適當的睡勢調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.　　(8)防止頸部受風受寒防止頸部受風受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結核,淋巴結炎和椎間盤炎等疾病,也是預防頸椎病的重要一環.　　(9)加強鍛煉,增強體質如果我的回答對你有幫助望采納

康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織.無頸椎病者可起到預防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可.1.左顧右盼：頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.2.前后點頭：頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長,30次.3.旋肩舒頸：雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉20—30次,再由前向后旋轉20—30次.4.搖頭晃腦：頭向左一前一右一后旋轉5次,再反方向旋轉5次.5.頭手相抗：雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸則向后用力,互相抵抗5次.6.雙手托天：雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘.腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鐘.會有收效的

.對頸椎病的治療主要是非手術療法對于輕型的病例只要適當休息用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效為限制頸部活動可以佩帶頸圈一般癥狀在2周～1月內可以緩解如果癥狀仍明顯則應進行牽引治療頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開減少突出物所起的壓迫作用但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣.

頸椎病是中,老年人的常見病,多發病之一.頸椎病是泛指頸段脊柱病變后所表現的臨床癥狀和體征.頸椎病主要分為以下幾種類型：１,頸型　２,脊髓型?。?神經根型　４,椎動脈型?。?交感神經型頸椎病的治療和保健主要包括以下方法：１,牽引治療,主要適用于頸型,交感神經型,神經根型頸椎病.牽引重量一般是是體重的１／１０到１／５,一般從小重量開始,頸部要有明顯的牽伸感覺,但沒有不適感覺,牽引時間一般每次２０到３０分鐘.每日一般１到２次,１０到２０天為一療程.２,推拿,適用于除脊髓型頸椎病以外的類型,手法應該剛柔結合,切忌粗暴.３,理療,改善局部血液循環,放松痙攣肌肉,緩解癥狀.４,運動療法,主要是做醫療體操練習,各型頸椎病的癥狀基本緩解或呈慢性狀態時,可行醫療體操練習以促進癥狀的進一步消除和鞏固療效.椎動脈型頸椎病在頸部旋轉動作時應該輕柔緩慢,幅度適當控制.５,神經阻滯療法,椎間孔阻滯和椎旁神經阻滯術是有效的治療方法.６,藥物治療,主要是非甾體抗炎藥,如芬必得,西樂堡,扶他林之類.７,日常生活活動指導,如枕頭和睡眠：枕頭中間應稍微凹陷,高度１２到１６厘米,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部略微后仰.避免頸部做過伸過屈運動等等.