近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物,卻看清近物的癥狀.　1.蛋白質(zhì)：就鞏膜來(lái)說(shuō),它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織.　　2.鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分.鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用.食物中牛骨,豬骨,羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用.其他如乳類,豆類產(chǎn)品,蝦皮,蝦米,雞蛋,油菜,小白菜,花生米,大棗等含鈣量也較多.　　3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加

根據(jù)您近視發(fā)生的時(shí)間來(lái)看，眼睛是患有真性近視，這個(gè)情況除戴眼鏡或手術(shù)外，目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有其他的方法可以治療如果是假性近視還可以及時(shí)通過(guò)藥物及物理治療等方法恢復(fù)視力。發(fā)展為真性近視后，則需要考慮通過(guò)佩戴眼鏡或準(zhǔn)分子激光手術(shù)治療了

300度近視伴散光一般最安全的是配鏡矯正。不想戴鏡，不想手術(shù)，目前科學(xué)無(wú)特效療法矯正。

我看您的孩子才10歲,年齡小那么近視就是假性近視,還沒(méi)固定,那么可以預(yù)防假性近視,改善視力.讓孩子盡量少看電視和電腦,不要再燈光暗的情況下看書寫作業(yè),多吃胡蘿卜,滴眼藥水.

那您只能做激光矯正手術(shù)了。建議您做手術(shù)前，去眼科全面的檢查一下眼鏡，咨詢一下醫(yī)師您可不可以做這個(gè)矯正手術(shù)，做這個(gè)激光矯正手術(shù)可能會(huì)很疼，做之前一定要做好心理準(zhǔn)備。而且做完之后，很很多的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)不能碰水，術(shù)后可能還會(huì)伴有疼痛感，這些都是正常的現(xiàn)象。