你好，臉上雀斑已經(jīng)很多年了，肯定是對(duì)自己的生活帶來(lái)了很多的麻煩，也正是因?yàn)槌Ｄ甑娜赴撸匀赴叩拿娣e一定很大，程度也非常的深，最好去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以有效的擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，達(dá)到很好的治療效果，而且現(xiàn)在激光治療的技術(shù)也非常成熟，安全性也很高。

你好，雀斑患者，首先你應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，保持好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要太過(guò)于擔(dān)心，加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)鍛煉，多去做些有意義的事情，讓生活豐富起來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，相信這樣對(duì)你的病情好轉(zhuǎn)是很有幫助的

根據(jù)您的描述，您患有雀斑已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，建議先去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，再針對(duì)性治療。你好，注意平時(shí)的保養(yǎng)，注意內(nèi)調(diào)，平時(shí)一定要注意防曬，多吃些含有維生素c的食物，可以很好的幫助淡斑的。