你好，這主要是自己經(jīng)常心情不好引起的精神狀態(tài)下降，導(dǎo)致自己身體抵抗力下降。你好，建議你要注意調(diào)整自己的心情，避免引起過度焦慮，注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下

你好，這主要是自己經(jīng)常心情不好引起的精神狀態(tài)下降，導(dǎo)致自己身體抵抗力下降。你好，建議你要注意調(diào)整自己的心情，避免引起過度焦慮，注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下。祝好。以上是對“經(jīng)常感冒不發(fā)燒心情低落心煩壓力過大愛發(fā)脾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的情況目前看來說明的的身體已經(jīng)出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起身心疾病。盡量不要服用安眠藥，會使人體產(chǎn)生依賴?；颊邞?yīng)該做到飲食有度，多食五谷雜糧；工作上合理安排，減輕由工作太多帶來的心理壓力；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；戒煙限酒，少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能；全面均衡適量營養(yǎng)；經(jīng)常鍛煉；培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛；適度勞逸；心理治療；藥物治療，包括西藥、中醫(yī)藥調(diào)理治療等。建議嘗試海之源螺旋藻片，螺旋藻可以提高人體的身體機(jī)能，抗輻射，提高免疫力，脫離亞健康。

你好，經(jīng)常感冒，可以參加運(yùn)動，免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加.保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài).多吃新鮮蘿卜、人參蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、香菇等.

感冒發(fā)燒，屬于免疫力低下造成的。你這種情況可以喝點(diǎn)中藥來提高身體免疫力，不會影響大腦的。