臉上的油比較多是因為面缺水。因為缺水了，身體為了維持平衡保護皮膚，就產(chǎn)生油光了。注意的是要經(jīng)常喝水，多喝水補充水分。注意飲食，加強鍛煉，保持良好的新陳代謝，下面建議幾種對你有效的美容保健食品，希望對你有用。1、油菜中含有豐富的鈣，鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，愛美人士應(yīng)多吃一些油菜。2、空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒，防蛀齒，除口臭，健美皮膚，堪稱美容極品。3、多吃西紅柿具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙，愛美的人，腎炎的病人宜食。

你好，你的皮膚屬于油脂性的，這種膚質(zhì)很容易的酒糟鼻，癬等。建議你保養(yǎng)，這是遺產(chǎn)性的幾率很大，一般建議你首先的注意自己的飲食，宜清淡，不以刺激。最好用溫水洗臉。

你好，首先洗臉時要徹底清潔皮膚！洗臉后要拍上爽膚水！要用潤膚露，千萬不要用潤膚霜，因為霜狀的化妝品通常都很油！隨身攜帶一包吸油紙，皮膚油的時候用一張，但一天內(nèi)不可以超過兩張，因為吸油太多的話，皮膚水油失衡，就會使皮膚起皮，適得其反！飲食方面也要以清淡為主，而且多吃水果蔬菜！

您好，這種情況要注意不要吃刺激的食物和發(fā)物了，同時不要頻繁的更換護膚品。適當(dāng)服用點維C，同時外用點維B6乳膏治療一周再觀察

您好,油性的膚質(zhì)可以選擇清潔能力強的潔面乳（含泡沫豐富的）,洗臉每天2次,溫水洗臉,可讓皮脂溶解.潔面乳用了后感覺臉上還有點油膩的話,可以在潔面乳里加珍珠粉洗臉.油性皮膚T字區(qū)特別油,如果洗臉了老是感覺T字區(qū)油,且黑頭比較嚴重的朋友可以采用珍珠粉調(diào)成膏狀在T字區(qū)按摩珍珠粉有很好的控油去痘效果,當(dāng)然珍珠粉要選細的,越細越好,還要選正規(guī)的廠家生產(chǎn)的.