您好，做白內障后平時多注意不要過度用眼，飲食盡量清淡，多休息就可以的

你好，注意保護手術眼，術后不要揉眼，防止碰撞，洗臉時勿用力擦洗以免引起出血或傷口裂開，術后需吃易消化的食物及新鮮蔬菜、水果，術后患者還應保持心情開朗，正確對待日常生活中的各種刺激，保證睡眠，預防感冒、咳嗽

白內障手術后注意事項一、開刀當天傷口疼痛是正常反應，有時伴有頭痛及惡心，這些癥狀一天后會漸漸消失。二、服藥后部份人會有手指麻木感，請勿擔心。三、開刀當天請勿打開傷口敷料，并請盡量平躺臥床休息。四、開刀第二天請回眼科門診換藥，并請攜帶所有離院之口服藥及眼藥水。五、點藥水的方法∶(一)請先用肥皂及清水洗手、擦干。(二)病人的姿勢最好是躺著(坐著也可以)。(三)頭稍微往后仰，用食指拉下下眼瞼。(四)眼睛往上看，另一支手點下藥水或藥膏。(五)放開下眼瞼，輕輕閉上眼睛，休息三分鐘。六、為保護眼睛，外出或睡覺時，請務必戴上眼罩。七、行動宜緩慢，最好有人陪伴。八、如覺得有下列情形，請速回院檢查∶(一)眼睛刺痛、發紅。(二)眼睛分泌物很多。(三)不斷流眼淚。(四)視力突然減退。九、未經醫師許可前，請盡量避免下列動作，以免眼壓增高，影響傷口∶(一)請勿抱小孩或提重物等粗重工作。(二)請勿彎腰撿東西或自己洗頭。(三)請勿用手或手帕用力揉眼睛。(四)請勿朝向眼睛開刀那一側睡覺。(五)勿吃硬的東西，如瓜子、蠶豆---。(六)勿吃刺激性的東西，如辣椒、煙-----。(七)如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉。(八)避免咳嗽。十、在生活起居中、可做下列事情∶(一)保持心情愉快。(二)看電視時間不要太久。(三)多吃蔬菜、水果、多喝開水。(四)洗頭發請至美容院躺著洗頭，若眼睛被水濺濕，請馬上回家點藥。(五)可做一些不費力的家事，如澆花、摺衣服----。(六)睡覺時請盡量維持平躺，如需側臥，需向未開刀一側睡。