心理分析：您好，根據您的問題描述，您是由于擔心學不會開車而引起的輕微恐慌，這導致了您的焦慮。心理指導：建議您放松心態，認真按照教練要求練習，不要擔心結果如何，練車是自己的事，教練不會對您做出什么行為，您在練車中把我絕對控制權。

心理分析：您好，理解您的心情，根據您的描述您是因為心里特別焦慮恐懼，所以導致的學車時注意力不能集中。心理指導：建議可以的話盡量去咨詢專業的心理醫生，在醫生的幫助下緩解緊張焦慮的情況，在平時多注意飲食起居保持心情愉快，在學車時多做深呼吸，放松自己的心情，會對您有幫助的，祝福您！

心理分析：您好，你這是過度焦慮，害怕學車，所以一提到學車就會很緊張，情緒低落，還影響了睡眠。心理指導：建議放寬心，不要把學車想得太難，每次緊張的時候心理暗示自己，深吸一口氣，讓自己冷靜，相信自己可以學好開車，能夠駕馭它。

你好，你是給自己的壓力太大的原因。我建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，學會釋壓。正確面對這件事情，把學車看成是件愉快的事情，不要把它看成是負擔，轉變一下思維就會好的。

你好其實學車很簡單的事。因為還是不熟悉，覺得很復雜才會出現緊張的情況，其實你接觸以后就覺得太簡單了，放松心情，加油