健康指導：具體的咨詢你的主治醫，飲食上我可以建議多吃一些核桃之類的補腎食物，味道香略有甜味，形狀如大腦，入腎經，久食可以補腎健骨益腦，比較適合腎虛見腰膝酸軟、小便淋漓、記憶力減退、易于疲乏等癥狀的人，建議吃的

你好，根據你所敘述的相關情況，你的癥狀是很常見的，可能是因為軟組織的損傷導致的建議及時去醫院的康復科看看，這樣有助于醫生的診斷，及時行康復訓練治療，注意加強你的營養

你好，你的信息提示左膝內側副韌帶損傷術后兩周的時間，你能負重行走，支具應該在6-8周后進行拆除。你的這種情況已經進行手術治療支具固定，可以進行不負重的功能鍛煉，比喻肌肉伸縮以及關節屈伸活動。

內側副韌帶的斷裂，是需要手術縫合的，術后要帶支具，帶著支具可以走路。一般要在術后6周左右去除支具，同時一定要多加練習直腿抬高，保持股四頭肌等的肌肉力量。